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Technique de libération émotionnelle
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La libération par tapotements ou EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniques de Libération Émotionnelle).

Vous devez être conscient qu'un traumatisme crée en vous des émotions. Ces émotions perturbent la circulation énergétique. L'EFT permet d'extraire la charge émotionnelle liée à ces traumatismes. Elle ne vous enlèvera pas le souvenir de l'évènement, mais quand cet évènement traumatisant resurgira dans votre mémoire vous serez libéré des émotions qui y sont liées.

C'est une technique qui permet de rétablir la circulation énergétique perturbée engendrée par un évènement traumatisant de votre vie, dont vous pouvez être conscient ou non.

Les tapotements se font sur certains points des méridiens de la médecine chinoise.

Exemples d'utilisation de la Technique de Libération Émotionnelle.
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Pourquoi utiliser l'EFT

Phobies
Peurs
Traumatismes reviviscents: accidents, incendies, catastrophes
Insomnies
Crises de panique
Dépendances (tabac, alcool, jeux, nourriture…)
Besoins irrépressibles
Chagrin: perte d'un être cher, chagrin d'amour  
Stress
Anxiété
Douleur physique 
Deuil non résolu
Traumatismes et abus
Problèmes relationnels
Manque de motivation
Manque de confiance en soi
Effets secondaires de la chimiothérapie
Amélioration des performances
Peur de parler en public
Mauvaises habitudes (se ronger les ongles, s’arracher les cheveux…)
Angoisses
Colère

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